lesseninlevenslust

Goede leiders en goede volgers kunnen niet zonder elkaar. Als ze dat denken, zijn ze geen goede leiders en volgers. Leiders zijn in staat om verantwoordelijkheden op zich te nemen die groter zijn dan hun eigen ik. Om dat te kunnen heb je een stevig ego nodig. Je moet ergens voor staan, tegen een stootje … Lees verder

Ineens heb ik door wat ik de hele tijd aan het doen ben bij Bikram Yoga. Ik ben daar aan het leren hoe ik wél mezelf kan brengen, zónder hard te werken. Ik leer om de normen niet meer buiten mezelf te leggen, maar precies binnen mijn eigen mogelijkheden. Zodat ik me niet uitput, maar … Lees verder

Vanochtend kwam ik een medehuurder tegen van het kantoorpand waar ik werk. We hebben altijd gezellige kletspraatjes. Aan het eind zei ik: “kalm aan he?”. Ze zuchtte. “dat kun jij zeker heel goed!”. Nou nee dus, en dat zei ik ook. Ik ben al meer dan een jaar bezig om “kalm aan” te leren doen. … Lees verder

…….voor iedereen die dit (meer of minder) herkent.   Ik ben een aarzelaar Voor mij zijn dingen nooit klip en klaar Ik wacht ik weifel weet het niet Vele acties die ik liet Ik wik en weeg en ik verwar Ik schrik en struikel en verstar Ik twijfel twijfel lang en vaak Als ik soms … Lees verder

Laatst had ik mijn wekelijkse boodschappen al weer in het karretje liggen, nadat alles gescand was. De winkeljuffrouw noemde het bedrag. En ineens ontdekte ik dat ik mijn portemonnee niet bij me had! Ik was even verbluft. Als het bij de Albert Hein was geweest was ik diep verontschuldigend en met een zeer rood hoofd … Lees verder

Het is wat in de mode om elke dag “eruit te halen wat er in zit”, te doen wat je WERKELIJK wilt, alsof je morgen dood zou gaan. En zo hebben mensen het over hun “bucketlist”: wat wil je zeker nog meemaken of doen? Natuurlijk is het goed om geregeld stil te staan bij wat … Lees verder

Eigenlijk is er maar één dingetje wat ons allen parten speelt en waardoor we ons afscheiden van de ander, tot aan oorlog toe. En dat is dat we niet klein en kwetsbaar willen zijn. We schamen ons voor onze kleinheid, kwetsbaarheid, verstoppen dat onder sociaal vaardig gedrag, prestaties, onder zorgen voor de ander, of een … Lees verder

Er zijn, als je verder gewoon gezond bent, twee hoofdoorzaken van vermoeidheid: je hebt veel gedaan, je batterij moet weer opladen of je hebt te weinig gedaan, alle processen zijn tot stilstand gekomen. Dus is de oplossing eveneens duidelijk: je moet rusten, of je moet juist gaan bewegen, in actie komen. Nu is dat laatste … Lees verder

In de drukte had ik nog niet laten weten dat ik inmiddels erkend CSR coach ben. Daarmee heb ik een methodiek erbij gekregen om chronische stressklachten te keren naar een goede balans tussen in- en ontspanning. Toch typisch dat ik het te druk had om juist dit te laten weten. Het goede nieuws is dat … Lees verder

Het afgelopen jaar heb ik voor het eerst een vrouwengroep gedraaid, samen met Francis Welten. Om de week een maandagavond werken aan persoonlijke thema’s die verrassend vaak voor iedereen herkenbaar zijn. En waarbij het heerlijk is om er geen mannen bij te hebben ;-). Ja, zo is het soms. Vrouwen moeten zich laven aan vrouwen … Lees verder