Bij mij kom je werken aan bewustzijn. Dat je steeds meer zicht krijgt op wie je bent, wat je beweegredenen zijn, waardoor je beter kunt kiezen wat je wil doen of laten, in contact met jezelf of anderen. Het rottige is, dit is nooit af. Je blijft je hele leven onbewust gedrag hebben. Dat je … Lees verder
Met Corona in de pocket (we moeten er toch allemaal een keer aan geloven) is Netflix mijn grote vriend. Het liefst kijk ik films en series die MOOI en LIEF zijn, Ik heb een hekel aan grote ellende of aan geweld en spanning. Ik vind dat het leven al genoeg stress geeft, heb ik geen … Lees verder
Stel je krijgt niet van het leven wat je gewild had. Niet die aandacht, die liefde, die nodig hebt of misschien denkt te hebben. Dit heeft echt iedereen op enige manier, het is namelijk het aardse leven. Je kunt dan van alles doen. Bv boos worden op het leven (en meestal op “iedereen”). Maar ja, … Lees verder
Gisteren had ik een cliënt die me vroeg hoe je moet mediteren. Ik heb verteld hoe ik het doe. Dat is niet volgens een bepaalde methode, maar het werkt wel. Meditatie is vooral een manier om jezelf aandacht te geven, met jezelf zijn, ruimte te maken voor jezelf tussen alles wat de hele dag aan … Lees verder
Vraag van een lezer “Hoi Tanja, Kun je ook iets schrijven over zelfzorg, van jezelf houden en staan voor jezelf ipv je oren laten hangen naar wat een ander wil.” Zoals deze vraag is geformuleerd, denk ik dat diegene graag meer voor zichzelf wil staan. “Je oren laten hangen naar wat een ander wil” klinkt … Lees verder
Ik hoor veel verhalen uit de zorg. Het ergste is de machteloosheid. Het overdonderd worden door alles wat op je afkomt, waardoor je niet meer weet waar je moet beginnen. Je werkt je 3 x in de rondte, je krijgt heel veel voor elkaar, maar het is eindeloos. Bovendien zijn er mensen die je niet … Lees verder
We willen allemaal het liefste blij zijn. Maar het lastige is: als je blij kunt zijn, bestaat het dus ook dat je niet blij kunt zijn. Anders kon je niet blij zijn. Iets filosofischer gezegd: we leven in polariteiten, het 1 bestaat niet zonder het ander. Er zit niks anders op: blij willen zijn loslaten, … Lees verder
Schreeuw! Laatst keek ik naar de laatste aflevering van Beste Zangers. Heerlijk programma, niet te opwindend, mooie muziek, af en toe kan ik even lekker meehuilen. Deze aflevering werden duetten gezongen. Karsu zong samen met Belle Pérez een lied over de pijn die de liefde kan doen. Haar lied was een schreeuw van pijn, maar … Lees verder
Door allerlei allergieën en scheve tanden heb ik als kind geleerd vaak door mijn mond te ademen. Maar je neus is er niet voor niets: het zuivert en verwarmt de lucht voordat het je longen ingaat. Dus ik nam me voor deze gewoonte te veranderen. En daar ben ik nog niet klaar mee. Maar ik … Lees verder
Geregeld vertellen mensen mij dat ze het leven zo ingewikkeld vinden omdat ze gevoelig zijn. “Daar zit toch niemand op te wachten, op zo’n gevoelig type?” Telkens komen ze weer in situaties waar geen plek is voor gevoeligheid. Natuurlijk ben ik ook zo’n gevoelig type, anders was ik dit werk nooit gaan doen. En ik … Lees verder