“Je moet gewoon….” Hoe dan?!
Iedereen kent het wel: je hebt een probleem en iemand anders weet de oplossing: “Je moet gewoon even…” Voor praktische problemen is dat fijn. Maar er zijn helaas heel veel
Aan het eind van je burn out weer aan het werk….
Als je een eind hersteld van je burn out, ga je weer opbouwen in werk. Dat is niet gemakkelijk! Het kan voelen alsof je een te dunne jas aanhebt. Je
Een groene Kerst toegewenst
Even, voordat ik mijn punt ga maken, een korte uitleg: Ons autonome zenuwstelsel bestaat uit 3 delen. Het ventrale deel (groen in het model) van het parasympatisch deel: kalmte, verbinding
Jaloezie of afgunst
Jaloezie wordt vaak voorgesteld als een negatieve emotie. Alsof je een ander niet iets gunt. Maar dat is afgunst! Jaloezie is gewoon dat je het ook jezelf gunt. Dan nog
Nietweten-schap
Laatst was ik weer op een congres over lichaamsgericht werken. Heel interessant, maar het trof me dat een spreker vond dat EMDR de voorkeur had boven deze lichaamsgerichte aanpak, omdat
Op zoek naar rust
Als je iets naars hebt meegemaakt, groot of klein, denk je altijd naderhand “had ik maar…” of “had ik niet gewoon dit of dat kunnen doen”. We gaan alsnog piekerend
Je veux l’amour!!!!
Ineens vroeg ik me af wat belangrijker is in het leven: dat er van je gehouden wordt, of dat je houdt van? Wederzijdse liefde is natuurlijk het fijnste. Maar stel
Kalmte 3 van 3
Kalmte, 3 van 3 In de vorige twee blogs schreef ik al dat kalmte het allerbelangrijkste is voor een prettig leven, waarin je in harmonie met jezelf en anderen kunt
Kalmte 2 van 3
In de vorige blog gaf ik aan te moeten concluderen dat er maar één ding belangrijk is voor een prettig leven in harmonie met jezelf en je omgeving: kalmte. Om
Kalmte 1 van 3
Na lang studeren en therapeut zijn ben ik tot de conclusie gekomen dat er maar 1 ding is dat telt: kalmte. Sorry, meer kan ik er niet van maken ?. Alleen