De vorige keer vertelde ik dat je emotieregulatie nodig hebt om helder te kunnen denken en bijvoorbeeld tot probleemoplossing te kunnen komen. Veel mensen kunnen in de regel wel voldoende rustig blijven, de voeten op de grond houden, zichzelf kalmeren als het nodig is. Veel mensen kennen echter ook het gevoel dat emoties het van … Lees verder
Bij problemen ervaren we vaak stress. Dat is geen handige combinatie. Om problemen het hoofd te bieden (ik bedoel dit hier ook letterlijk) heb je namelijk een aantal competenties nodig: Analytisch denken (hoe is het ontstaan, hoe blijft het in stand) Creatief denken (in welke richting liggen mogelijke oplossingen, out of the box denken) Doelgericht … Lees verder
Laatst sprak ik iemand die in de wachtkamer van de dood heeft gezeten en weer is teruggekeerd naar het land der levenden. In die wachtkamer is niets, behalve rust. Je hoeft niets, niets is daar belangrijk en dood gaan is goed. Achteraf gezien boezemde hem dat angst in. Hij had er dus zomaar tussenuit kunnen … Lees verder