Als ik me niet zo lekker voel, voel ik me moe en bijna altijd ook verdrietig. Ik dacht dat dit onvermijdelijk was, maar ineens realiseerde ik me het volgende. Als ik me niet zo lekker voel, dan trek ik me terug. Ik heb een grote behoefte om te zeuren, maar daar schaam ik me voor. … Lees verder
De vorige keer eindigde ik met: “Probeer dit eens: je sluit je ogen en je richt je aandacht op je ademhaling. Dat ben jij in je meest pure vorm.” Als je het inderdaad geprobeerd hebt, dan weet je dat het niet zo eenvoudig is. Voortdurend vliegen gedachten en gevoelens door je heen. De pure ervaring … Lees verder
Als iemand dat jou vraagt, wat antwoord je dan? Vertel je je naam? Je werk, wat je doet in het dagelijkse leven? Je thuissituatie, man van, moeder van…? Je geschiedenis, waar je vandaan komt, wat je is overkomen? Of vertel je over hoe je de wereld ziet? “ik denk dus ik besta”? Of zijn het … Lees verder