Eerder al had ik het erover dat “ieder zijn bril” had. Je kijkt allemaal met je eigen ogen naar de wereld. Maar vooral met je eigen ervaringen, opgeslagen als patronen in denken, voelen en handelen. Daardoor ervaart ieder de wereld anders. Als je last hebt van belemmeringen in denken, voelen en handelen, als de … Lees verder
Via voedingsgeneeskunde.nl kreeg een interessant artikel onder ogen, voor alle vrouwen die last van slapeloosheid hebben. Daarin stond een bevinding uit onderzoek: Vrouwen die na een slapeloze nacht chocolade aten, konden daardoor verlies van cognitieve prestaties, zoals het minder nauwkeurig uitvoeren van taken, voorkomen. https://www.voedingsgeneeskunde.nl/node/3014 Als je meer wilt weten, kun je op de link … Lees verder
Ik heb mezelf weer eens betrapt op iets. Wie weet herken je het. Als ik met vakantie ga, heb ik stiekem als doel om daarna weer helemaal uitgerust een het werk te kunnen. Ik leef gezond (drink wel meer wijn), ik sport meer dan normaal, ik probeer vooral TE ONTSPANNEN. Des te beter kan ik … Lees verder