Eigenlijk is er maar één dingetje wat ons allen parten speelt en waardoor we ons afscheiden van de ander, tot aan oorlog toe. En dat is dat we niet klein en kwetsbaar willen zijn. We schamen ons voor onze kleinheid, kwetsbaarheid, verstoppen dat onder sociaal vaardig gedrag, prestaties, onder zorgen voor de ander, of een … Lees verder
Er zijn, als je verder gewoon gezond bent, twee hoofdoorzaken van vermoeidheid: je hebt veel gedaan, je batterij moet weer opladen of je hebt te weinig gedaan, alle processen zijn tot stilstand gekomen. Dus is de oplossing eveneens duidelijk: je moet rusten, of je moet juist gaan bewegen, in actie komen. Nu is dat laatste … Lees verder
In de drukte had ik nog niet laten weten dat ik inmiddels erkend CSR coach ben. Daarmee heb ik een methodiek erbij gekregen om chronische stressklachten te keren naar een goede balans tussen in- en ontspanning. Toch typisch dat ik het te druk had om juist dit te laten weten. Het goede nieuws is dat … Lees verder